润心吾悦，快乐成长

润心吾悦，快乐成长

                       —— 南京市竹山小学525心理健康月系列活动

生活明朗，万物可爱。生活点滴温暖，都值得你我去热爱。每年的五月都是一个充满爱的月份，在我们向亲人、朋友、爱人表达爱意的时候，别忘了，有能力爱自己，才有余力爱他人，五月就有一个关于爱自己的节日，每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

我校为提升全体学生的心理健康素养，营造关心关爱学生健康成长的浓厚氛围，举办了一系列的心理健康活动！

宣讲关“心”

一、国旗下心理健康宣讲

  专职心理老师，在国旗下讲话，向全校师生宣传“525心理健康节”，并带领全校学生一起做“萝卜蹲”的小游戏，学生们在一声声的呼喊中，释放自我，在有节奏的游戏中体验快乐。

二、德育领导开展家长学校心理讲座

小学高年级的孩子正处于生理、心理发育期，这一阶段是人生发展的奠基时期，此时打下的教育基础，将影响孩子的一生。这时的学生个性尚未定型，还有较大的可塑性，由于教育水平的限制或家庭社会不良环境的影响，小学生在个性发展上出现这样那样的偏差甚至倒退，继而出现各种叛逆现象，令老师和家长头疼，因此小学高年级学生的心理问题不容忽视。我校以心理健康节为契机为高年级家长们开展线下家长学校，向家长们讲述心理知识，通过实例呼吁家长们多关注孩子的心理状态，积极的正面的引导，帮助孩子平稳度过小学期间的“叛逆期”。

课堂润“心”

一、低年级口罩绘画，润心吾悦

借助口罩绘画让低年段学生认识情绪，表达情绪，学生自主完成创意制作，给学生提供一个敞开心扉，通过绘画创作表达自我、展示自我的机会，让学生能在安静的涂鸦中找到心灵的慰藉。

二、中年级解压绘画，放松吾悦

学生自主完成创意制作，课堂上给学生提供一个放松的氛围，通过绘画创作自我解压、自我表达的机会，让学生能在安静的涂鸦中找到心灵的慰藉，在绘画和分享中自我解压，自我探索。

三、高年级拥抱小黑点，接纳不完美的自己

通过绘画创作表达自我、展示自我的，让五六年级学生能在放松、愉悦的课堂氛围中，懂得接纳不完美的自己，并进一步实现自我探索。

以体练“心”

一、足球特色，全校班级联赛

足球是我校挫折教育的特色项目，通过足球班级联赛，让同学们在汗水与欢呼声中充分释

放自我，在失败与成功中锻造抗挫能力和坚韧意志，提升同学们的心理健康水平！拉拉队的欢呼助威，也使得个个班级更加团结，具有凝聚力

二、中年级，飞盘友谊赛

我校心育中心与体育学科老师充分联动，发起了三四年级同学的飞盘友谊赛，既进行了一定

的体能训练，又为同学们创造了愉快放松的氛围，同时也锻造了孩子们的拼搏坚强的心理品质！

三、高年级乒乓球放松赛

   五六年级学生学业难度较大，学习节奏紧张，特别是六年级面临小升初的考试，大多数学生会有一定的压力或焦虑。我校心育中心联合体育学科，为五六年级学生开展乒乓球年级友谊赛活动，帮助孩子们通过运动释放或缓解心理压力，通过比赛塑造学生坚强的心理品质。

以劳健“心”

一、劳动课堂

五月是劳动月，心理与劳动融合，通过编彩绳、和剥毛豆肚的劳动课堂，让学生在愉悦的课堂氛围中自我赋能，并实现自我释放，自我探索。

二、

二、采摘节

   五月的暖风吹鼓了一丛红盈盈的杏子，吹大了一树黄澄澄的枇杷，吹来了迫不及待想要品尝劳动成果的孩子们。三四年级的同学们互相说着笑着，沉浸在丰收的快乐中。

全员导师，乐童“心”

   我校每月都会开展相应的全员关爱导师制主题活动！这个五月，心育中心老师认真构思活动方案，巧妙地发动全员导师力量，助力孩子们的心理健康。每位导师给自己的关爱学生每人一罐“乐事”，同学们在关爱老师的带领下，分享“乐事”，快乐放松的同时，也拉近了与老师的距离。本学期即将结束，导师们在与学生同谈“乐事”的同时，又组织关爱学生互相写下对彼此的祝福，期待着新升一级的成长！分享当下的快乐，同时又期待着未来的美好，祝愿孩子们永远心向阳光，温暖灿烂！

亲子互动，感爱“心”

一、大扫除中悦亲情

我校心育中心指导家庭教育，父母可以和孩子在家一起大扫除，整个过程全家一起参与，营造一种轻松和谐的家庭氛围，让孩子在劳动的多个过程中感受到亲情的温暖、家庭的美好，为孩子心理赋能。若孩子遇到困难，不会做或者做不好，也请家长能够平心静气地耐心指导，当然在劳动的过程中也可以聊一聊平常没有聊过的话题，体会沟通的魅力，感受亲情的温度，同时也帮助孩子克服困难，不断突破，培养其意志品质等。尽情为家庭赋能，感受劳作的美好，体会成功的喜悦。

二、跋山涉水悦成长

我校心育中心指导家庭教育，家长们利用周末，选择一个合适的景点或者路线，带孩子走进山林，在一定的安全范围内放手让孩子去尝试，爬树、涉溪、钻洞、闻闻泥土的香气、触摸树皮及地衣等，为孩子建立坚强的免疫系统。往山顶的路绝对不是一帆风顺的，人生也是。每次的挫折、跌倒、软弱，对于孩子来说都是很棒的教育机会，家长在这一过程中要不断给孩子鼓励和肯定，培养他们的勇气和自信。借着户外活动为孩子带来强大的勇气，锻造孩子坚毅的意志品质！

展评促“心”

一、心理作品展览，营造愉悦校园氛围

   心理课堂上的作品，在学校香樟大道处展出。课间，全校师生纷纷驻足观看，为校园营造积极心理氛围。

二、“阳光少年”评选，促进学生对心理健康的追求

我校通过班主任推荐，心理老师参与评估等方式，选出50名“阳光少年”，并为他们颁发荣誉奖状！他们的积极阳光，乐观开朗，友善同学等健康向上的心理品质，成为全校学生的心理榜样！掀起同学们追求良好心理品质的热浪！

南京市竹山小学“润心吾悦，快乐成长”5·25心理健康节系列活动，为学生提供了一个自我释放、自我认识和自我探索的机会，对提高学生的心理健康水平具有积极作用，同时也推动了校园文化建设，有助于营造和谐发展、积极向上、关注心理健康的校园文化氛围，促进校园文化的繁荣和发展！关注关心关爱青少年心理健康成长，我们将一直在路上……