七彩假期 充实一“夏”

七彩假期 充实一“夏”

——南京市竹山小学暑假生活、学习导航

   亲爱的同学们：

蝉鸣悄起，夏日已至，绚烂的夏日拉开了暑假的帷幕。暑假的闲暇时光是你们开阔眼界、锻炼自我、放松身心的大好时机。为此，学校精心准备了一份《暑假生活学习导航》，帮助你们过一个充实而有意义的暑假。

小竹笋

二零二四年七月

劳动励童心

小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖，幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造……

  生活技能大检阅

上面的劳动技能你都掌握了吗？如果还没有，赶快去学一学吧，争做一名真正的生活小达人！

劳动的过程中，请家长帮忙拍照，假期结束后，将照片交给班主任老师。

阅读启心智

阅读可以增长知识，开发智力，还可以陶冶情操，转移游戏、电视的诱惑。同学们可以根据推荐的书单，选择几本好书，每天进行至少40分钟的有效阅读，如果可以写一写“阅读心得”或者“好词好句积累”，那就更好了！

  暑假推荐阅读书目

  一年级推荐书目

 1．《猜猜我有多爱你》 麦克布雷尼著

 2．《小魔怪要上学》 玛丽·阿涅丝·高德哈 文，大卫·派金斯 图

 3．《爱是一罐浓浓的蜂蜜》贾尔斯·安德列亚 文，瓦尼萨·凯班 图

 4．《勇气》 伯纳德·韦伯 编绘

 5. 《蚯蚓的日记》 朵琳?克罗宁 著

 6. 《大卫，不可以》 美大卫·香农著

 7. 《逃家小兔》 赫德 绘，黄逎毓 译

 8. 《是谁恩恩在我的头上》 霍尔茨瓦特 文，埃布鲁赫图

 9. 《犟龟》 米切尔·恩德 著

10．《小猪唏哩呼噜》 孙幼军 著

二年级推荐书目

1. 《中国最美的童诗》 雪野/主编，圣野、林良 、林焕彰等/著，

2．《安徒生童话》

3. 《我的爸爸叫焦尼》 波·R·汉伯格文

4. 《罗拉的妹妹配方》 安娜维尔纳夫/文图

5．《鼹鼠的月亮河》王一梅 著

6．《二年级的小豆豆》(《二年级的小朵朵》)狐狸姐姐 著

7．《笨狼的故事》 汤素兰/著

8．《丁丁历险记》 埃尔热 编绘，王炳东 译

9. 《三只小猪》 大卫·威斯纳

10. 《彼得兔的新故事》 艾玛·汤普森/ 著

三年级推荐书目

1． 《中外儿童诗精选》小舟 选编

2． 《人》（美国）彼得·史比尔 著，李威 译

3．《小水的除夕》祈智 著

4．《飞翔的教室》 德 埃里希?凯斯特纳 著

5．《柳林风声》 【英】肯尼斯·格雷厄姆

6．《爸爸的花儿落了》林海音 文

7． 《木偶奇遇记》（意）卡洛·科洛迪/著

8．《狗来了》 奥 涅斯特林格 著

9．《吹小号的天鹅》 怀特 著

10．《波普先生的企鹅》 美 理查德阿特沃特 弗洛伦斯 阿特沃特 著

四年级推荐书目

1. 《神笔马良》洪汛涛著

2. 《獾的礼物》（英）华莱

3. 《草原上的小木屋》罗兰．英格斯．怀德

4. 《塔卡（克）的郊外》 塞尔登 著

5. 《夏洛的网》 【美】E·B·怀特

6. 《中国传统故事画库》(5册)杨永青著

7. 《森林报》（苏）比安基 著王汶 译

8.《小牛顿科学馆》系列，台湾牛顿出版公司编著

9. 《班羚飞渡》沈石溪

10.《时代广场的蟋蟀》（美国）乔治?塞尔登

五年级推荐书目

1. 《西顿动物故事》（加拿大）西顿蒲隆 等译

2.《科学改变人类生活的119个伟大瞬间》

3.《十万个为什么》 少年儿童出版社

4. 《窗边的小豆豆》（日）黑柳彻子

5. 《狼王梦》沈石溪

6. 《汤姆．索亚历险记》（美）马克．吐温

7. 《发明的故事/大师经典系列》（美）布里奇斯著

8. 《天使雕像》（美）柯尼斯伯格

9.《假如给我三天光明》（美）海伦．凯勒著

10.《上下五千年》 林汉达，曹余章

六年级推荐书目

1. 《青铜葵花》 曹文轩

2. 《活了一百万次的猫》（日）佐野阳子

3. 《汉娜的手提箱》（加）莱温著，张小茶 译

4.《所罗门王的指环：与鸟兽鱼虫的亲密对话》（奥）劳伦兹著，游复熙，季光容译著

5. 《春秋故事》林汉达著

6. 《战国故事》林汉达著

7. 《女儿的故事》梅子涵

8. 《我的妈妈是精灵》 陈丹燕

9. 《西游记》吴承恩

10. 《汤姆大叔的小屋》（美）斯陀夫人著

学习指导

暑期学习不放假，仍要注意劳逸结合，坚持学习。学校各学科组为同学们准备了一份学习指导清单，请查收哦！

温馨提示：使用微信二维码扫一扫，即可获取，学习“码”上开始！

艺体趣课堂

美术

一、主题：清朗江宁·e路守护

同学们，你知道什么叫“做绿色上网”吗？绿色上网就是一种倡导健康、文明、负责任的网络使用行为。网络是一把双刃剑。一方面可以为我们提供学习资源、丰富我们的生活；另一方面网络环境复杂性带来的危险也不容忽视。我们应怎么做到“绿色上网”？请你用了解到的网络安全知识，学习到的防范方法，用绘画的形式表现出来吧。

二、作品要求

1.参赛作品内容包括网络安全知识、网络文明素养、预防网络沉迷、网络法治观念、防范电信网络诈骗、文明用网习惯等类别，旨在强化青少年网络安全和网络文明意识，引导广大青少年正确上网用网，共建天朗气清的网络精神家园。

2.每个人可提交1-2件原创画作;

3.绘画作品尺寸为 A4大小(210mm*297mm)，绘画作品类别包括水彩、儿童画、科幻画、电子绘画等，要求具有艺术个性，富于创意;

4.手绘作品请在背面注明作品名称、学校、姓名、联系方式。电子绘画作品以“学校+作品名称+作者姓名+联系电话”命名;

三、上交时间和评选办法

1.开学后即2024年9月2日上交。

2.电子绘画作品须以JPG格式投稿，要求画质清晰不模糊，并于9月2日前发送至邮箱:32131990@qq.com。

3.请认真构思，争取创作优质作品，所有上交作品都有机会参加江宁区网信办“清朗江宁·e路守护”网络安全绘画评选。

体育锻炼

竞赛一：江宁区2024年中小学“五小”活动

一、活动主题

参与、合作、创新、成长

二、活动时间

即日起至7月25日

三、活动内容

小课题、小观察、小智能、小制作、小影视

四、“五小”活动各项目说明

1.小课题：

意在通过学科领域或现实生活的情境，经历发现问题，研究、分析和解决问题等实践活动的过程，强调主动探究，提高综合实践能力和培养创新精神。作品形式为体现过程性研究的小课题研究报告。

2.小观察：

以生物观察为核心，意在通过对身边的生物进行细致入微的观察，记录生物的生长变化，探索自然界的奥秘，从而激发对生物学的兴趣，感受生物多样性的魅力，为未来的科创之路播下探索的种子。

3.小智能：

意在结合社会发展趋势，在发现问题、研究问题的基础上，形成有编程的智能化解决方案和作品。作品为基于问题或场景的机器人、科技模型、人工智能、软件和算法等，具有智能化、可运行等特色。【备注：小智能程序要求能够具备打开条件的软件作为附件】

4.小制作：

意在结合生活中的事物，模仿或创作手工作品。强调在制作过程中的动手实践能力，适当体现一定的创作能力、思维能力，作品具有材料易寻，加工容易、花费不高、能够独立完成等特色。

5.小影视：

结合本次“五小”活动主题，设计制作相关的动画、纪录短片、DV短片、视频剪辑等，作品形式为常见格式视频(mp4格式)，不超过300兆，时间不超过5分钟，创意及素材均需原创性，不符合则视为自动弃权。

五、参赛形式：

7月25号之前上交给自己的科学老师，择优上报。

竞赛二：第十六届南京市中小学生科技创新作品竞赛活动

一、活动主题

组织开展市中小学生科技创新作品竞赛活动，暑假期间利用新时代文明实践中心(所、站)校外辅导站、科技小阵地、电子阅览室、校站园地、科普书屋、社会实践基地等场所，以及通过科技夏令营、科技竞赛、科研小组等平台，充分发挥“五老”科技辅导员、教师、家长及大学生志愿者在学生创作作品和实践体验活动中的指导作用，鼓励和引导中小学生从小学科学、爱科学、用科学，助力培养五育并举的时代新人。

二、活动时间

本次活动从7月1日开始，9月15日截止。

三、活动内容

1.科技小发明或小制作:从节能、环保、交通、城建、家居、废物利用、社会热点或生活学习中存在需要解决的问题而产生的想法、创意等方面入手，充分想象并创作一件贴近生活、实用性强的小发明或小制作。

2.科技小论文:通过观察、实验、文字说明或图解等方式，写一篇与科技实践活动有关的科技解说性论文，对未来科学发展的畅想和展望，提升学生观察、研究、分析、解决问题的能力。

四、参赛形式

投稿作品(需照片加文字说明)可直接登录金金网首页（www.njggw.org)，点击本次活动横幅进入活动页面，点击对应项目的投稿按钮，编辑内容进行发帖就可完成参与。或关注微信公众号“南京市关工委”，发送内容“科技创新作品竞赛”，点击相应的链接,进入投稿通道后参与活动。参与者留下作者区属、作品类别、作品标题、作者姓名、指导老师（自己的科学教师）、学校全名、所在班级、参赛组别、家庭住址、联系电话等联系方式(相同作者或作品将以最后一稿日期为准)

五、作品要求

1.作品必须是原创。由学生本人完成，也可在家长、老师的指导下完成(必须注明指导者姓名)。

2.作品严禁抄袭、剽窃，违者一经发现将取消参赛资格。

3.往届作品一律不得再次申报(经过明显改进的除外) ；个人同类作品只能申报1篇(件)，且跨类作品内容不得类同。

4.凡不符合要求的作品申报将不予接受，视为自动放弃。小发明(小制作)作品要附文字说明(500--800字)和外观图、结构图、原理图及完成的作品图，必须原创且有创意和实用性。

5.小论文作品以千字文为宜，引用的参考资料必须注明出处。

道德与法治暑假指南

一二年级

（必做）

1. 清洁与整理：整理红领巾、扫地、倒垃圾、整理书架等，每天必做家务由父母安排。

2. 走进爱国主义教育基地至少2次。

（选做）

1.解锁技能：水果DIY——同学们，夏天到了，水果种类繁多，你们可知道，美味的水果也可以拼凑出非常好看且极具创意的艺术品。动动咱们勤劳的小手，发挥我们的想象力，利用暑假创设出属于你的水果DIY。

2.解锁技能：孩子们！大家都知道鲜花很美、瓜果蔬菜很好吃，可是鲜花是如何培育的、瓜果蔬菜是如何种植的，大家了解吗？我们可以利用假期去探究一下其中的奥秘，任选一种植物进行种植，观察其成长过程，感受生长的奥妙。

三四年级

（必做）

1.清洁与整理: 拖地板、餐前摆碗筷、餐后清理餐桌、扫地拖地、学习煮饭、叠被褥、洗袜子、洗碗筷等，每天家务由父母安排。

2.走进爱国主义教育基地至少2次。

（选做）

1.解锁技能：夏日饮品制作——同学们，炎炎夏日，清凉可口的夏日饮品是否成为你们的最爱呢？同学们，你们可知，外面随处可见的好喝的夏饮在家里我们也是可以制作的，咱们可以利用网络平台搜索我们想喝也能够制作的夏日饮片攻略，动动手，试一试我们是否能够制作出美味的清凉可口的夏日饮品呢？

2.实践体验: 体验父母职业岗位工作或向往的职业；参观旅游、学习考察、当义工、参与各种社会活动等。

五六年级

（必做）

1.清洁与整理:例如整理卧室、垃圾分类、刷鞋、整理客厅、厨房清理洗手间、换洗床单和被罩等，每天家务由父母安排。

2.走进爱国主义教育基地至少2次。

（选做）

1.解锁技能：制作特色家乡菜（1道特色家乡菜）

乡愁就是味觉上的思念,无论一个人在外闯荡多少年,即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。家乡菜承载着多少人对故乡的思念和眷恋。你的家乡在哪里呢？有什么样的特色菜呢？向爷爷奶奶、爸爸妈妈请教，制作简简单单又具有地方特色的家乡菜，把家乡的味道留在咱家。

2.实践体验: 体验父母职业岗位工作或向往的职业；参观旅游、学习考察、当义工、参与各种社会活动等。

信息科技暑假指南

（一）活动名称

南京市网络文明夏令营

（二）参与对象

三到五年级学生

（三）作品要求：

1.电脑绘画及艺术设计：运用各类绘画软件制作完成的作品，格式为JPG等常用格式，大小不超过20MB。

2.电子板报：运用文字、绘画、图形、图像等素材和相应的处理软件创作的电子报纸、电子期刊或电子墙报作品，作品（含其中链接的所有独立文件）大小不超过50MB。

3.电脑动画：运用各类动画制作软件，通过动画角色和场景描绘、制作，音效处理与动画制作、合成，运用动画画面语言完成的作品。

4.数字摄影：以传统文化为主题，不少于4幅的一组反映我们身边优秀传统文化的摄影作品，并以图配文的形式进行展示，文字说明的字数在200字以内，应表述清楚、富有意境，作品格式为JPG格式。

5.数字音乐创编：主题为“非遗之声：数字音乐与传统文化的交融”。鼓励同学们运用现代音乐技术等工具，创作出融合传统与现代、展现非遗魅力的一首（段）完整的具有旋律节奏音乐作品，提交作品格式为mp3。作品须将非遗元素（如民间音乐、舞蹈、戏曲、手工艺等）巧妙地融入音乐创作中，展现非遗的独特魅力和深厚底蕴。作品必须为原创，不得抄袭或模仿他人作品。如发现抄袭行为，将取消资格。此次数字音乐创编作品也将作为评选优秀营员的重要考核。

6.创意AR/VR设计：选择运用各类AR编辑器工具，整合图像、视频、3D模型、音频等场景融合等新技术手段，进行创意化重组与设计。最终通过移动终端扫描识别图或造型，呈现出虚拟与现实两种信息相互补充叠加的效果。提交作品识别图及演示视频。

可以选择运用各类VR编辑器工具，整合调用各类媒体素材，其中可以是自建的三维模型，也可以调用公共素材，进行创意化的设计搭建，模拟出虚拟空间环境。提交作品演示视频。

（四）作品上交

1.各类作品上交时间为2024年8月10日前。

2.上交方式：以“班级+姓名”命名发送到以下邮箱。

三年级：1012559034@qq.com

四年级：704961779@qq.com

五年级：57287710@qq.com

安全护我行

安全公约我遵守

1.陌生人敲门时，不与他搭话，不要给陌生人开门；

2.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；

3.在家不能玩水、玩电；

4.少吃生冷食品，瓜果蔬菜要洗净，切忌暴饮暴食；不私自外出游玩，不去网吧、游戏厅等社会场所；不能在野外的水塘、水库游泳和玩耍；

5.过马路要遵守交通规则，走人行横道线，不闯红灯；

6.过马路要一停、二看、三通过，不要在马路上奔跑和玩耍；不满十二周岁，不能骑自行车上路。

防溺知识我牢记

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

心健助成长

合理规划 提升自我

放假是难得的调整期，同学们可以利用假期做一些自己喜欢的、感兴趣的事，让身心得到休息，让精神恢复饱满。我们可以通过制定一些计划，来合理安排自己的假期生活。
1.规律作息：早睡早起身体好，规律作息少不了。青少年每天保持8小时左右的睡眠时间，有利于身心健康发展。
2.健康锻炼：每天坚持半小时到一小时的锻炼，比如晨跑、散步、打羽毛球等，不仅能促进身体健康发展，提高免疫力，更能降低焦虑水平，改善情绪，保持积极状态。
3.保持学习：学习是一个持续的过程，即使是放假，我们也要保持自己的学习节奏，每天坚持一定量的阅读、学习，保持良好的学习习惯。
4.发展兴趣：假期可以培养自己的兴趣爱好，比如读书、画画、唱歌、摄影等，不仅能让自己身心愉悦，还能掌握一项技能。

做好情绪管理 保持阳光心态

当同学们在生活中出现不良的情绪反应时，我们可以尝试从以下三个步骤进行调整：
1.觉察。首先，我们要细心觉察情绪，当发现自己情绪波动较大时，要学会按下暂停键。停下来，放下习惯性的应对方式，仔细体会自己当下内心的感受。
2.接纳。不管此刻我是什么情绪，什么情绪反应，什么情绪想法，都是被尊重，被理解，被允许存在的。
3.调整。我们可以用“当......（事件），我感觉......，我需要的是......”来关注到自己未被满足的需要是什么，然后学会使用合适的方法来调整情绪，帮助自己走出情绪的漩涡，比如：
（1）充分表达情绪。同学们可以通过绘画、日记、运动、倾诉等合理的方式来充分表达自己的情绪感受。
（2）掌握一些身心放松的方法。当同学们感觉到心情不佳时，可以尝试利用呼吸调节法、蝴蝶拍、冥想放松法、渐进式肌肉放松法等，来进行自我心理调适。
（3）正向思维，寻找快乐体验。可以通过做一些自己感兴趣的事情，或者帮助家人做做家务，增加自己的正向情绪体验。
4.主动寻求帮助，增强心理防护
暑假期间，如果感觉到无法自行缓解的焦虑、抑郁等负性情绪，同学们要学会积极寻求朋友、家人、老师的帮助，倾诉自己的感受和想法，增强心理防护和自救自助的能力。

活动增才干

2024年先锋网上作文“金陵少年阅读行”主题活动

一、参与年级：1-5年级

二、活动时间：2024年6月21日— 8月31日

三、活动内容

1.“那一天·那方阅读空间”主题征文活动

2．先锋“小微博·大世界”活动

3.“先锋盛夏共读营”活动

具体内容详见《2024年先锋网上作文“金陵少年阅读行”主题活动细则》附件。

四、参与方式：（网址：先锋中小学生网上作文(www.wszw.com)）

教师：(1)教师使用“南京教育统一身份认证”账号登录先锋网上作文，点击“班级学习”栏目创建班级群组。

(2)告知班级学生“进班口令”。

学生：(1)学生使用“南京教育统一身份认证”账号登录先锋网上作文，点击“班级学习”栏目输入“进班口令”，加入先锋班级群组，完成班级报名。（账号：身份证号；初始密码：1234@nje）

（2）进入各项专题活动参与活动。

五、奖项设置

1.学生个人奖项

(1)优秀征文作品奖

(2)微博达人奖

(3)阅读达人奖

2.优秀指导教师奖

亲子“悦”读，“典”颂中华

一、阅读内容

中、小学课本及我国古代、近现代和当代有社会影响力和典范价值的，体现中华优秀文化的经典诗词、文章和优秀图书内容节选。当代作品应为正式出版或由主流媒体公开发布或发表。改编、网络以及自创文本不在活动之列。

推荐书目如下：

二、活动要求

（一）视频作品要求

视频作品时长不超过4 分钟。可借助音乐、服装、道具等手段融合展现诵读内容。要求紧扣中华经典主题，普通话标准、语音规范，声音洪亮、口齿清晰，语言流畅、感情真挚，把握作品基调准确、流畅完整，富有感染力和表现力。

可以学生个人诵读或家庭成员集体诵读方式拍摄视频，集体诵读人数2人以上、10人以下，男女不限。

（二）作品报送方式

1.报名通道：扫描报名二维码（见附件），通过央广网客户端“中华经典诵读大会（第二季）报名通道”报名。

2.起止时间：2024年7月10日至2024年9月1日 18:00。

3.报名作品时长：为确保视频作品提交顺畅、平台运转正常，请从所拍摄的完整视频中截取个人满意的90秒以内的视频进行上传，超过90秒的视频系统不子接收。完整视频请自行留存。

步骤提示：

区征文比赛（阅读《奋进新征程 奔赴星辰大海》）

一、活动时间：2024年9月1日前

二、活动对象：1—5年级学生

三、活动内容：

中小学生通过阅读体验进行创作，书写读书心得，描述自己的想法，吐露自己的真情实感。所有征文均必须为原创作品，不得抄袭、套改。除诗歌外，体载不限，小学低年级作品200字左右，小学中、高年级作品500字左右，初高中生作品800字左右。文章题目和正文分别用三号和小四号仿宋体，行间距为20磅，并在文章标题下注明学校、年级、班级、作者姓名和指导老师姓名。（务必写清楚班级便于统计上报）

夏意方浓，万物新茂，希望同学们在享受美好假期的同时，认真安排自己的暑假生活，与书香为伴，与安全同行，与实践相约，收获成长，不负韶华！